SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • DDR

    Post
    Doping

    jak cos to tez mozna sie domagac odszkodowan

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2005-06-09 12:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzywy kregoslup

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dokładnie im więcej lat tym trudniej, więc warto zacząć już :) ja miałem to samo jak miałam 23 lata zacząłem poważnie zajmować się 'naprawą' mojego kręgosłupa - zacząłem chodzić do Jurimo w krk na zabiegi, masaże i ćwiczenia, jeszcze długa droga przede mną, ale widać poprawę :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-07-18 10:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Szukaj uzywanych talerzy na olxm, u nas na forum w dziale targowisko, mozesz też obciążenia toczonego poszukać w dziale targowisko drogo jak sk***ysyn,nie oplaca sie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2018-03-23 22:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smazenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie próbujesz usmażyć np. prosiaka w całości , to w zasadzie nie ma różnicy, no chyba, że zamarzy Ci się smażyć na lnianym czy tranie, to "tak średnio". ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-01-24 17:48:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2019-01-24 17:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smazenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez znaczenia, ja na wszystkim smażę z tym że wylewam olej i biorę ręcznik papierowy i przecieram patelnie więc jak to się mówi jest tylko cienki film oleju

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2019-01-24 21:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naramienne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No bo robie podciaganie sztangi do brody (40kg) 2*10/10/8 wyciskanie sztangi siedzac zza glowy jak wyzej tylko (45kg) i wyciskanie sztangi z przed glowy tez tyle samo a z tego co widze to jeszcze unoszenie sztangielek bokiem i przodem?? ale to musialbym fool powtorzen takimi malymi sztangielkami robic zeby sie zmeczyc....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2004-10-03 13:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstaw stoajków 90cm czy 60cm..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bardzo błyskotliwe morfenix. Nasz kraj potrzebuje takich ludzi jak ty, szczególnie, że zbliża sie wojna.. Chodzi mi o względy czysto techniczne, czy to tylko wygoda, czy 90 do 2metrowych gryfów itp..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2008-08-16 19:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brac te suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stosowane ZMA ma na celu poprawę jakości snu, więc oczywistym jest, że magnez z cynkiem i witaminą b6 warto stosować z kolacją. Tyle żeby dostarczyć około 400-500 miligramów magnezu i 15-39 miligramów cynku. W przypadku witaminy D3 w połączeniu z wapniem, jak i kwasów tłuszczowych omega 3 zaleca się stosowanie z dowolnym posiłkiem. Omega 3 minimum [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2019-07-26 15:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio + Bold

    Post
    Doping

    Prawie kazdy koks mozna laczyc z drugim zalezy co sie chce osiagnac. jak jestes zdrowy z 14 tyg Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-10-22 14:54:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-10-22 14:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK BIEGANIA

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie, jak bylem w podstawowce tak biegalem jednak po 2 dniach znudzilo mi sie, lepiej pobiegac na swiezym powietrzu. Zawsze cos tam Ci jednak da lecz 100x wiecej da Ci przebiegniecie tego 30min w lesie ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-05-18 17:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo+bialko sfd+x pand post+saw+mono

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    carbo i białko wg braków w diecie jak ci się skonczy xpand to dajesz zamaist niego bo teraz nie ma sensu., codziennie rano 5g kratyny, przed treningiem saw, po treningu xpand post

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2012-09-12 07:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ten temat ma się do zdrowia czy też urody ? Poza tym po tym co piszesz w dziale masz chyba ważniejsze rzeczy niż takie pierdoły.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2018-06-01 23:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup sobie prohormony z jakiejś przyzwoitej firmy, zajmującej się ich dystrybucją...a nie jakieś prehistoryczne gnioty, jak te które wymieniłeś członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2003-09-11 20:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec nutrition

    Post
    Trec

    Nie ma możliwości żebyś sobie suplementami diety uszkodził wątrobę oczywiście przy rozsądnym zażywaniu. Oczywiście tak samo jak z jedzeniem jeżeli wziąłbyś za dużą dawkę to mógłbyś odczuć negatywny efekt. Ale jeżeli dawkujesz wszystko z rozsądkiem nic Ci się nie stanie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-03-12 15:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasycenie kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak robisz krotki cykl w stylu 4-5 tyg to robile sie nasycanie przy dłuzszym w stylu8-12 tyg nie trzeba

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2014-01-13 17:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutaminy nie kupuj, bo nie działa, zamiast tego beta alanine mozesz wziąć jak już sie upierasz na te suple bez żadnej diety...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2014-09-28 14:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle ryżowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dobrze słyszałeś ale jak zjesz dziennie ze 4 wafle a nie całe opakowanie, się nic nie stanie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2016-09-22 23:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla ludzi i zwierząt pytanie naprawde śmieszne... uśmialem sie jak mało kiedy...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2005-11-22 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego z Poznania i jak?gdzie sie umawiamy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2010-10-06 11:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie mieśni.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] katowanie danej parti miesniowej, co do pytania , ciezko odpowiedziec, stymulacja parti raz w tygodni dla osob z niskim poziomem wytrenowania nie jest dobrym rozwiazaniem. jak wyczuc- przetrenowanie- spadek sił- spadek motywacji- problemy z sen - problemy z apetytem jest tego masa, i nieraz ciezko dojsc kiedy zaczyna sie okres gdzie juz idziemy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2011-08-07 15:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)